Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2022
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 28,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2060 kcal
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Gras: 76,03g | Prot: 124,96g | Carb: 225,50g.
Colazione: Gutbio Muesli Crocante Chocolate Preto e Banana, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Pranzo: Bolo de Laranja, Azeitonas Pretas, Salada Verde Mista, Azeite, Arroz Branco (Médio, Cozido), Batata Assada, Castanha, Carne de Peru (Cozido, Assado). Cena: Tangerina, Hacendado Queijo Amanteigado, Regueifa, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Altro: Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá, Milbona Queijo Fresco para Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Mister Choc Big Hit Crispy, Continente Continente + Proteína Stracciatella, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Manteiga, Regueifa. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Artalmo
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