Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2022
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1315 kcal
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Gras: 38,29g | Prot: 104,45g | Carb: 140,07g.
Colazione: Delícia Margarina com Creme de Leite, Kim Pão Integral, Café com Leite Desnatado, Linea Adoçante Sucralose Líquido . Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lasanha com Carne. Cena: Tomates, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café, Jasmine Cookies Integrais Zero Açúcar Cappuccino e Avelã , Maçã Verde. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rafaela Souza Carvalho
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