Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2022
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50,4 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1777 kcal
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Gras: 43,02g | Prot: 108,60g | Carb: 265,33g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes, Giant Eagle Skim Milk. Pranzo: Watermelon, Aunt Jemima Buttermilk Pancake & Waffle Mix, 1% Fat Milk, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Cena: Larabar Apple Pie Cereal, Lactaid Cottage Cheese, Apples. Snacks/Altro: Larabar Apple Pie Cereal, Chobani Greek Yogurt Mango on The Bottom, Lactaid Cottage Cheese. Di più...
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2067 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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