Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2022
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1222 kcal
|
Gras: 51,36g | Prot: 39,96g | Carb: 160,60g.
Colazione: Хлеб Черный, Брынза, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Яичный Белок, Кофе с Молоком. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Папа Может Сосиски Сочные, Гречка Отварная, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Cena: Каравай Лепешка Национальная, Фундук, Миндаль, Виноград, Малиновое Варенье, Сосиска, Сыр, Пирожок с Картошкой. Snacks/Altro: Торт, Чай с Молоком. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|