Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2022
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 94,06g | Prot: 81,00g | Carb: 113,56g.
Colazione: Желтая Зимняя Тыква, Мёд, Увелка Крупа Пшено, Lavazza Кофе, Пятерочка Груша Сезонная , Орехи Кешью. Pranzo: Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Помидоры, Сливочное Масло, Картофельное Пюре на Воде, Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи. Cena: Приготовленный Лук, Цветная Капуста, Скумбрия Запеченная, Авокадо Авокадо. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yu.misunova
|