Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2022
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1302 kcal
|
Gras: 59,22g | Prot: 58,58g | Carb: 134,44g.
Colazione: Ореховый Рай Миндаль, Магнит Банан. Pranzo: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Борщ с Говядиной. Cena: Скумбрия Запеченная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Сельдерей, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Кофе (Эспрессо), Delight Финики Королевские , Цикорий с Молоком, Магнит Апельсин. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yu.misunova
|