Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2022
|
76 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1184 kcal
|
Gras: 53,02g | Prot: 46,64g | Carb: 131,36g.
Colazione: Red Onions, Cucumber (with Peel) , Egg White , Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Pranzo: McDonald's Junior Chicken, Activia Vanilla Yogurt. Cena: McDonald's Junior Chicken Sandwich. Snacks/Altro: Farm Boy Mini Chocolate Cupcakes, Chocolate Ice Cream Cone. Di più...
|
|
2250 kcal
|
Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sk bhullar
|