Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2022
|
60 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1567 kcal
|
Gras: 47,35g | Prot: 109,95g | Carb: 182,51g.
Colazione: Апельсин, Киви, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Кухня на Районе Творожная Запеканка с Протеином. Pranzo: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Самбери Папоротник с Мясом. Cena: Банан, Груша, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vazheva56
|