Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2022
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1299 kcal
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Gras: 32,69g | Prot: 78,01g | Carb: 178,19g.
Colazione: Wonder White Wonder White + Vitamins & Minerals, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Deli Sliced Ham. Pranzo: Praise Deli Style Chipotle Aioli, Cos or Romaine Lettuce , Cherry Tomatoes, Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted) , Cucumber (with Peel) , Coles Tuna Lemon Pepper. Cena: Fountain Sweet Chilli Sauce, Fountain Thick Mint Sauce, Coles White Cup Mushrooms, Broccoli , Green String Beans, Egg (Whole) , Woolworths Home Brand Bread Crumbs, White Potatoes (Flesh and Skin), Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Carrots , Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Zucchini. Snacks/Altro: Buttered Air Popped Popcorn, Coles Mandarin Segments in Syrup, Liddells Lactose Free Strawberry Yoghurt , Coles Toasted Original Muesli, Coles Organic Soy Milk. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di LesleyVicki
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