Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2022
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 61,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2540 kcal
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Gras: 87,38g | Prot: 139,37g | Carb: 291,90g.
Colazione: Arla Protein Vanille, Kiwi, Pflaumen, Rigoni di Asiago Nocciolata, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads, Harry Balance Toast (25g). Pranzo: Wurstgulasch, Nudeln (Gekocht). Cena: Brie (Käse), Spreewaldhof Senfgurken, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Iglo Schlemmer-Filet Grüner Spargel. Snacks/Altro: Haribo Gummibärchen, funny-frisch Linsen Chips Sour Cream, McDonald's Mcflurry Frozen Yogurt . Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di pumell90
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