Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2022
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1343 kcal
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Gras: 30,97g | Prot: 81,58g | Carb: 189,43g.
Colazione: Consum Coca de Verduras, Manzana, Royal Bizcocho Casero, Café, Hacendado Yogur Natural 0%, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Aceite de Oliva. Pranzo: Zanahoria, Hacendado Tomate Frito, Ternera, Lomo de Cerdo , Naranjas, Melón Piel de Sapo, Pimiento Rojo, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Hacendado Champiñón Entero. Cena: Café, Calabaza Asada, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Hacendado Yogur Natural 0%, Melón Tuna, Hacendado Tomate Pera, Calabacín, Pujante Sangre Hervida de Pollo, Manzana. Di più...
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2228 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 10 minuti, Pulizia - 42 minuti, Cucinare - 1 ora e 6 minuti, Guidare - 36 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 4 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 22 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di IsabelmariaC
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