Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2022
|
58 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1464 kcal
|
Gras: 53,65g | Prot: 78,30g | Carb: 160,67g.
Colazione: Тыквенный Брауни, Narmak Финиковый Сироп, Пиканта Кабачковая Икра, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Тыква, Диетмарка Отруби Кукурузные. Pranzo: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Тыквенная лепешка, Теремок Облепиховый Чай, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Мидии в Сливочном Соусе, Рис Отварной. Cena: Данон Творожный Груша и Банан, Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Виноград, Мандарины. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irinagunina01
|