Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2022
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57 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1333 kcal
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Gras: 60,17g | Prot: 42,44g | Carb: 144,81g.
Colazione: Maitokahvi, Pirkka Suomalainen Omena. Pranzo: Broilerikeitto, Kotimaista Ruisleipäpalat, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%. Cena: LU Domino Original, Mummon Kebab Ranskalaiset, HK Popsi Nakki, HK Popsi Nakki, Pohjolan Peruna Mummon Ranskanperunat. Snacks/Altro: Valio Arki Juusto, Pirkka Suomalainen Omena, Mummon Kebab Ranskalaiset, Fazer Domino Marianne, Maitokahvi. Di più...
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1533 kcal
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Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Corsa - 11 km/h - 4 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 9 minuti, Riposare - 15 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mtyttö
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