Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2022
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2375 kcal
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Gras: 65,68g | Prot: 81,13g | Carb: 364,14g.
Colazione: Dona Benta Bolo de Chocolate, Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Manteiga Light (com Sal), Nesquik Nesquik (20g), Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose. Pranzo: Cenouras, Sopa de Legumes, Pão Italiano. Cena: Natural One Laranja de Verdade , Granfino Feijão Manteiga, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Dona Benta Bolo de Chocolate, Pizza de Queijo com Vegetais, Dona Benta Bolo de Chocolate, Yoki Pipoca Natural com Sal, Azeitonas Verdes, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. Di più...
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2331 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Talitael
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