Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2022
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1582 kcal
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Gras: 40,12g | Prot: 160,08g | Carb: 144,22g.
Colazione: Banana Nanica, Integralmedica Dark Whey Chocolate, Molico Leite Desnatado, Sunny Day Queijo Frescal, Mineirinho Pão de Queijo. Pranzo: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Quero Seleta de Legumes, Copacol Filé de Tilápia. Cena: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Maçãs Fuji. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di LeDelmanto
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