Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2022
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123,3 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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 Commenti
Finding a balance in Macros is pretty difficult. I need to consume 180 grams of protein a day (ideally it would be 200) but trying to consistently get to 180. I continue to walk a line of too little food or too much. Also not the right balance of Macros. definitely need to weigh my food again as that tends to work best for me.
31 ott 22 da utente: DarkKnight73
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Storia del Peso di DarkKnight73
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