Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2022
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1532 kcal
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Gras: 33,84g | Prot: 76,01g | Carb: 233,06g.
Colazione: Açúcar, Shibata Pão Careca, Pão Francês, Café. Pranzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Mangas, Pele e Carne da Coxa de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pepino (com Casca), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Pão Francês. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jocisutil
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