Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2022
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1630 kcal
|
Gras: 45,69g | Prot: 83,14g | Carb: 143,77g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Parmigiano (in Pezzi), Pane Integrale Tostato, Iper Simply Bresaola della Valtellina . Spuntino Pomeridiano: Conad Piadina Romagnola, Vino Chardonnay. Cena: Spinaci Cotti (da Freschi), Uovo all'occhio di Bue, Parmigiano (Grattugiato), Golfera Salsiccia Passita, Pane Integrale Tostato, Vino Chardonnay, Olive (Piccole-Extra Large). Snacks/Altro: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Haribo Rotella Liquirizia, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Galbusera Riso Su Riso Croccantezza ai Cereali, Fiorentini Veggie Mix , San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di T.Lavitz
|