Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2022
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50,4 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1820 kcal
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Gras: 50,76g | Prot: 103,65g | Carb: 255,46g.
Colazione: Ikea Blueberry Jam, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Pranzo: Marco's Pizza Italian Sub. Cena: Chobani Greek Yogurt Lemon & Cream, Hy-Vee Blueberry Bagel. Snacks/Altro: Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt, Lenny & Larry's The Boss Cookie Chocolate Chunk, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great Value Cookies & Cream Light Ice Cream, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Di più...
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2438 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 12 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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