Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2022
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97 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1202 kcal
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Gras: 38,89g | Prot: 83,85g | Carb: 123,37g.
Colazione: Café com Leite Desnatado, Zaffari Pastel de Carne Assado , Pastel Assado de Frango. Pranzo: Paganini Cuscuz Marroquino, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Altro: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Almanara Couscous Marroquino. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di vladi_1000
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