Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2022
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88 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1076 kcal
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Gras: 30,18g | Prot: 72,59g | Carb: 125,78g.
Colazione: Mingau de Aveia, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Pranzo: Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Cena: Liv Up Ragu de Linguiça, Polenta (Cozido). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di diarioda.biela
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