Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2022
|
37,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1059 kcal
|
Gras: 35,10g | Prot: 118,39g | Carb: 75,78g.
Colazione: Kushnarev Арахисовая Паста без Сахара, Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Каша Льняная, Голубика. Pranzo: Оливковое Масло, Рубленый Чеснок, Огурец (с Кожурой), Соль, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка Отварная без Масла, Глобус Форель Стейк Турция. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, G-Balance Йогурт Греческий 0,7%, Лента Минтай Мороженый Филе, Какао-Порошок (Несладкий), ВкусВилл Приправа для Рыбы. Snacks/Altro: Помидоры, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Помидоры, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Hanami Нори Жареные, ВкусВилл Сыр Творожный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Заменитель Сахара N7, Разрыхлитель Теста, Каша Льняная, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anutamayy
|