Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2022
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1349 kcal
|
Gras: 42,32g | Prot: 89,72g | Carb: 158,67g.
Colazione: Село Зеленое Молоко 2,5%, Яблоко, Петропавловский Хлебокомбинат Крекер Сыром и Перцем Чили. Pranzo: Банан, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера". Snacks/Altro: RLine Light Whey, Петропавловский Хлебокомбинат Крекер Сыром и Перцем Чили , Село Зеленое Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinkakam
|