Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2022
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1480 kcal
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Gras: 64,15g | Prot: 133,16g | Carb: 90,01g.
Colazione: Galão, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Fiambre da Pá, Pão de Leite. Pranzo: Batatas Fritas Caseiras, Vitela Estufada. Cena: Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Continente Salada Ibéria, Carne de Peito de Peru. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricardo.bh
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