Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2022
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1441 kcal
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Gras: 46,57g | Prot: 57,68g | Carb: 204,00g.
Colazione: Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Grande). Pranzo: Calavo Avocado, Great Value Canned Chicken, Cauliflower Rice, Broccoli , Great Value Alfredo Sauce, Barilla Angel Hair Pasta. Cena: Great Value Organic Dark Chocolate Chips, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Kirkland Signature Greek Yogurt, Strawberries , Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Albertsons Old Fashioned Oats, Egg. Snacks/Altro: Twix Twix Minis (1), Chocolate Milk (Whole) , Kroger 2% Reduced Fat Milk, YoCrunch Fruit Loops Cereal Bowl. Di più...
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336 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Samsung Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di JustJessy41
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