Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2022
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1388 kcal
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Gras: 59,72g | Prot: 77,42g | Carb: 166,76g.
Colazione: Meranti Bolu Gulung, Pepaya, Susu Kedelai. Pranzo: Kecambah, Tempe, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Cena: Sayur Tahu Toge, Tempe, Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Altro: Mayasi Crispy Crepes Choco Banana, Wall's Cornetto. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ita_itoy
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