Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2022
|
48 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2060 kcal
|
Gras: 93,91g | Prot: 82,20g | Carb: 224,41g.
Colazione: Natura Творожный Сыр с Зеленью, Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, Вареное Яйцо, Уральская Фабрика Мяса Ветчина Языковая, Laime Сыр Колотый Пармезан. Pranzo: Яблоко Зеленое, FITKIT Extra Protein Bar Triple Chocolate, Майонез, Домик в деревне Сметана 10%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья. Cena: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Яшкино Вафельные Трубочки, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Клубника (Замороженная с Сахаром), Большевик Барни Шоколадная Начинка. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ellina@fo
|