Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2022
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70 kg
Perso fino ad ora: 37 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1545 kcal
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Gras: 64,52g | Prot: 107,89g | Carb: 130,90g.
Colazione: Tirol Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Queijo Mozzarella, Président Creme de Ricota Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Pranzo: Seara Coração de Frango, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Seara Coração de Frango, Abacaxi, Sabor da Terra Semente de Chia, Mel, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Snacks/Altro: Ovo, Queijo Mozzarella, Seara Coração de Frango, Président Creme de Ricota Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di thamicmhf
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