Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2022
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49,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1670 kcal
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Gras: 90,83g | Prot: 48,14g | Carb: 151,56g.
Colazione: Fantel Торт Веснушка, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Салат Оливье. Cena: Салат Оливье. Snacks/Altro: Чай, Fantel Торт Веснушка, Покровский Хлеб Хачапури Слойка с Сыром, Магнит Морковь по-Корейски, Сосиска. Di più...
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1703 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 20 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ugly_02
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