Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2022
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 40,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1371 kcal
|
Gras: 28,31g | Prot: 111,28g | Carb: 166,34g.
Colazione: Банан, Голубика, Фрау Му Творог 0%, Ноль Грамм Джем Малина, не Молоко Миндальное Молоко, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ростагроэкспорт Ты+Protein Десерт Творожный с Какао. Pranzo: Ростагроэкспорт Ты+Protein Десерт Творожный с Какао, Груша, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Cena: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Творог (Обезжиренный), Банан, Президент Сыр. Di più...
|
|
1899 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Step (Stepper) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di юлия-малинка
|