Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2022
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1200 kcal
|
Gras: 50,49g | Prot: 48,48g | Carb: 144,28g.
Colazione: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Чай. Pranzo: Сыр, Черкизово Салями, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Листья Салата, Помидоры. Cena: Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой, Дым Дымыч Колбаса Салями, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Чай, Красные Помидоры. Snacks/Altro: Банан, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Чай с Сахаром. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di istremskaya
|