Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2022
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1718 kcal
|
Gras: 63,61g | Prot: 117,87g | Carb: 152,97g.
Colazione: С.Пудовъ Мука Рисовая, Galbani Mozzarella , Вареное Яйцо, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огородников Лечо Болгарское, Лук, Курица Вареная, Вареное Яйцо. Cena: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Капуста Тушеная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Хлеб 7 злаков. Snacks/Altro: Экофермер Тыква Сушеная, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Творог 5%, Киви. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elenamorozova201777
|