Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2022
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1480 kcal
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Gras: 49,41g | Prot: 107,14g | Carb: 142,80g.
Colazione: Now Real Food Organic Agave Nectar, Now Real Food Organic Agave Nectar, Грецкие Орехи, Банан, Кокосовые панкейки. Pranzo: Stastnik Farmer Putenbrust, Грибы с фасолью соус, Яичный Белок, New Lifestyle Speisetopfen, DM Bio Hafer Flocken, Салат из овощной, Морковь, Куриное Филе. Cena: Голубика, SPAR High Protein Joghurt Natur, Milfina Bröseliger Speisetopfen. Snacks/Altro: Foodspring Protein Bar Cookie Dough, Snack Dau Grissini Sesame Seeds With Extra Virgin Olive Oil, Воздушный кекс с маком. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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