Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2022
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62 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1622 kcal
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Gras: 57,11g | Prot: 83,59g | Carb: 199,24g.
Colazione: Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Aldi Hummus Natur, Brunch Legere, Prozis Almond White Choco Butter, Proteinella White Chocolate Flavoured Spread, Pancake, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. Pranzo: Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Iglo Fischstäbchen, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. Cena: Real Quality Geflügel Würstchen, Äpfel, Pancake. Snacks/Altro: Atlas Oat Protein Bar Macadamia Cranberry, Toblerone Toblerone, Bio Haferdrink, Kaffee, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di saltedcaramel_
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