Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2011
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1838 kcal
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Gras: 50,03g | Prot: 162,90g | Carb: 189,60g.
Colazione: carlson fish oil, blueberries, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Creamy Vanilla, unsweetened vanilla almond milk, soy slender, Flaxseed Seeds, quaker oats, EB egg, coffee. Pranzo: wasabi and soy almonds, Beef Jerky, Frozen Edamame - Organic Soybeans in Pods, Flavor & Fiber Bars - Peanut Butter, Vanilla Peanut Butter - Organic. Snacks/Altro: blackberries, blueberries, strawberries, peach, dymatize, Custom Carb Mix, skim milk, meijer nonfat cottage cheese, pure protein bar, pineapple, Nonfat Plain Greek Yogurt (Chobani), EB egg. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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