Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2022
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 28 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1996 kcal
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Gras: 78,50g | Prot: 171,76g | Carb: 144,90g.
Colazione: Continente Granola Crunchy Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Pranzo: KFC Pedaço de Frango, KFC Hot Wings, Heinz Cesar, KFC Salada Extrema (sem Molho). Cena: Ananás, Arroz Branco (Médio, Cozido), Carne de Peru (Cozido, Assado). Snacks/Altro: Salutem Galetes de Milho, Milbona Queijo Fresco para Barrar Light, Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá, Château Choco Dragees, Milbona Queijo Fresco para Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Continente + Proteína Baunilha, Bolo de Iogurte. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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