Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2022
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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698 kcal
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Gras: 41,41g | Prot: 38,98g | Carb: 56,67g.
Colazione: Fresh Cravings Roasted Red Pepper Hummus, Equate Clear Soluble Fiber Powder, Egg White, Kroger CARBmaster Classic White Bread. Pranzo: Great Value Jumbo Black Olives, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Hot and Sour Soup Homemade, Cucumber (Peeled). Cena: Broccoli , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Marketside Premium Romaine Salad, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette. Snacks/Altro: Homemade Keto Pumpkin Swirl Muffin. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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