Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2022
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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445 kcal
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Gras: 17,09g | Prot: 29,77g | Carb: 43,54g.
Colazione: Café, Kefir de Leite. Cena: Pastel assado com massa de lasanha. Snacks/Altro: Mu-Mu Doce de Leite. Di più...
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2360 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 20 minuti, Addominali - 25 minuti, Escursionismo - 1 ora e 23 minuti, Riposare - 13 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gise Della Rosa
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