Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2022
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50,2 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1782 kcal
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Gras: 36,32g | Prot: 140,59g | Carb: 238,18g.
Colazione: 1% Fat Milk (Calcium Fortified), Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Pranzo: Fresh Express Garden Salad, Great Value Imitation Bacon Bits, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, 1% Fat Milk. Cena: Dannon Oikos Triple Zero - Blueberry, Watermelon. Snacks/Altro: Larabar Apple Pie Cereal, Dannon Light & Fit Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Larabar Apple Pie Cereal, Chobani Zero Sugar Key Lime Pie, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese. Di più...
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2855 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 3 ore e 40 minuti, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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