Diario di mariya.na.92, 01 nov 22

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2022

69 kg Perso fino ad ora: 4 kg. Rimanenti: 9 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 01 novembre 2022:

2183 kcal

Gras: 92,14g | Prot: 62,45g | Carb: 274,35g. Colazione: Ашан Слива Сезонная, Любятово Галеты Классические, Домашняя Выпечка Манник. Pranzo: Шебекинские Макароны Вареные, Плов со Свининой. Di più...

1705 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,0 kg a Settimana

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