Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2022
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1669 kcal
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Gras: 45,27g | Prot: 73,38g | Carb: 163,50g.
Colazione: Egg, Salsa, Cheddar or American Type Cheese, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Native Forest Organic Young Jackfruit, S&W Black Beans. Cena: Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten). Snacks/Altro: Brach's Candy Corn, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Japanese Persimmons. Di più...
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2558 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Guidare - 3 ore e 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 19 ore e 13 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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