Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2022
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105 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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853 kcal
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Gras: 23,33g | Prot: 56,67g | Carb: 109,58g.
Colazione: Nestlé Iogurte Grego Light. Pranzo: Salada Cozida, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Banana da Terra, Sopa de Legumes. Snacks/Altro: Suco de Goiaba, Abacate, Casa do Pão de Queijo Mix de Castanhas. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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