Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2022
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 40,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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706 kcal
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Gras: 17,56g | Prot: 62,93g | Carb: 77,19g.
Colazione: Киви, Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Ростагроэкспорт Ты+Protein Десерт Творожный с Какао, не Молоко Миндальное Молоко, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Самбери Сыр Диетический 20%, Гречка Отварная. Cena: Гречка Отварная, Самбери Сыр Диетический 20%, Яичный Белок. Di più...
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1904 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 53 minuti, Step (Stepper) - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di юлия-малинка
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