Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2014
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69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2856 kcal
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Gras: 69,71g | Prot: 111,51g | Carb: 444,78g.
Colazione: Gallo Bizcochos de Arroz Salados, Café con Leche Descremada, Manzana. Pranzo: Cuadril, Queso Mozzarella, Yuca Cocida (Yuca Blanca). Snacks/Altro: Amaranto, Ilolay Yogurt Descremado, Manzana, Blancaflor Chipa. Di più...
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2061 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di aleir19
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