Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2022
|
84,2 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1438 kcal
|
Gras: 70,50g | Prot: 70,13g | Carb: 132,09g.
Colazione: Каравай Хлеб Столовый, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оладьи, Аладушкин Кекс Творожный , Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Pranzo: Сливочное Масло, Финик, Lindt Горький Шоколад 85%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красный Лук, Селедка, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кунжутное Масло, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Авокадо. Cena: Пискаревский Творог 5%, Сосиски Молочные, Кабачок Гриль, Myllyn Paras Овёс Резаный . Snacks/Altro: Кофе с Сахаром, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сырная Долина Сыр Маасдам, Дыня. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di seveve
|