Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2022
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77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2874 kcal
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Gras: 154,43g | Prot: 229,53g | Carb: 130,81g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Branco, Bacon. Pranzo: Peito de Frango Cru, Continente Chouriço de Carne Corrente Fumado, Continente Feijão Encarnado Cozido, Carne de Porco do Lombo, Bacon, Banana. Cena: Queijo Mozzarella, Burger King Aros de Cebola, Burger King Triple Whopper. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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