Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2022
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1689 kcal
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Gras: 59,66g | Prot: 115,37g | Carb: 182,11g.
Colazione: BORAPRIM, Vitafor Ômegafor Plus. Pranzo: Hershey's Chocolate Amargo com Crocante de CARAMELO e SAL (60% de Cacau), Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Porco, Bisteca, Grelhada (Tabela TACO), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído . Cena: Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, Tomate (Tabela IBGE), Carne, Bovina, Patinho, sem Gordura, Grelhado (Tabela TACO), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO). Snacks/Altro: Aminna Bolo Torta - FORMIGUEIRO, Nutrata WHEY GREGO BAR - Sabor Dulce de Leche, Batavo Iogurte (Parcialmente Desnatado) GREGO Morango S/ Lactose - Pense Zero, Uva (Tabela IBGE), Vitafor ISOFORT - Sabor CHOCOLATE - Suplemento Alimentar em Pó. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Paula Emmel
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