Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2022
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1602 kcal
|
Gras: 52,87g | Prot: 96,68g | Carb: 183,42g.
Colazione: Моя Цена Печенье К Чаю, Магнит Мёд, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Pranzo: Помидоры, Приготовленный Лук, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Cena: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Snacks/Altro: Магнит Мёд, Магнит Яблоко, Творог 5%, Изюм, Сухой Жареный Соленый Арахис. Di più...
|
|
2016 kcal
|
Esercizio:
Планка - 15 minuti, Руки - 40 minuti, Разминка - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NaTaLia 1210
|