Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2022
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 78,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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857 kcal
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Gras: 51,35g | Prot: 42,38g | Carb: 60,62g.
Colazione: Kiwi, Ovo Mexido, Vitória Queijo Bola, Cashews Royale Castanha de Caju. Pranzo: Flormel Bombom com Coco, Champignon, Substancia Strogonoff de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional. Di più...
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3302 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 45 minuti, Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Tapirulan - 1 ora, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di analuisamaia
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