Diario di mials11, 03 nov 22

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Who would have thought? I went to a funeral today and the wake had plenty of nibblies then I had a rich coconut milk chickpea curry for dinner. I expected to put on weight.

75 kg Perso fino ad ora: 17,4 kg. Rimanenti: 3 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Calando 2,8 kg a Settimana

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Commenti

Awesome result!!

02 nov 22 da utente: 1D@AT

Did you eat more fat and protein than carbs?

02 nov 22 da utente: spicehorn

I didn't calorie count as it was a bit fiddly to calculate mini items such as a mini bagel with smoked salmon and cream cheese or 1/4 of a sandwich then i didn't eat all my curry at dinner. I have no idea of the breakdown of my food for the day. Today I am trying to get below 75kgs

02 nov 22 da utente: mials11


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